Créateur de LGRS Training, pour un sport efficace et accessible
Depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai exploré de nombreuses disciplines : sports de combat, cross-training, musculation classique, calisthenics, tennis, natation… Toujours animé par cette passion, j’ai constamment cherché à me dépasser et à comprendre comment le corps humain peut s’adapter et progresser.
Avec des années d’expérience et une pratique constante, j’ai développé une approche qui allie efficacité, résultats et adaptation au mode de vie moderne.
Au fil du temps, j’ai souvent entendu la même excuse : “Je n’ai pas le temps de faire du sport.”
C’est à partir de là que j’ai décidé de créer des programmes d’entraînement efficaces, rapides et accessibles, pour permettre à chacun de s’entraîner chez soi, avec peu de matériel, mais avec des résultats réels.
Avec la bonne méthode, il est possible d’atteindre ses objectifs tout en profitant de la vie.
Une approche qui s’adapte à tous
Mes programmes s’adressent aux hommes et aux femmes, aux débutants comme aux plus expérimentés, à tous ceux qui souhaitent s’entraîner sans sacrifier leur temps personnel et familial.
Que vous soyez parent, professionnel occupé, ou simplement quelqu’un qui veut retrouver la forme sans perdre du temps, mes entraînements sont conçus pour s’intégrer dans votre vie, sans contraintes, et avec des résultats visibles.
Transform Your Fitness Journey
Optimisation du temps :
Des séances courtes mais intenses, en 30 minutes seulement.
Économie
Plus besoin d’un abonnement en salle, on s’entraîne chez soi avec peu de matériel.
Flexibilité
Plus de trajets à la salle, plus de liberté pour organiser son emploi du temps.
